Sant Silvestre de Terrassa (5km)

Como ya os dije hoy a tocado la última carrera del circuit aliança de 5 km.  La carrera empezaba a las 11:00 horas y me levanté a las 8:45 para desayunar bien.
Mi padre me pasaba a buscar con el coche a las 9:30 para ir yendo para Terrassa.

Esperando que mi padre me venga a buscar

Al llegar allí había buen ambiente, la cosa prometía aunque hacia mucho frio y mucho aire!!!
Entramos a una cafetería a que mi padre y su novia se tomarán un café y luego salimos a calentar un poco.
Se acercaba la hora de salida y nos fuimos a colocar en los arcos a esperar que dieran el tiro y que arrancara la carrera.
No se sabe que problema hubo, que se dio la salida 20 minutos más tarde. La verdad es que fue un error grave por parte de la organización ya que ni siquiera dijeron que es lo que había pasado. estar esos 20 minutos parados pasando frio nos paso factura... al arrancar y durante los 2 primeros kilómetros no me sentía ni los pies ni las piernas y fuimos a ritmos muy lentos...
Al final cruzamos la meta con un tiempo de 26:35, acabe muy descontenta con el tiempo y sobretodo con la organización (lo de dejarnos 20 minutos tirados y sin avisar provocó muchas quejas)
Ahora a esperar los puntos que sacamos en esta carrera para ver como se queda al final la clasificación de 5 km del circuit aliança!!

Últimas carreras del año

Bueno, ya se acaba el año... y que mejor manera de despedirlo que corriendo.
Este año despediremos el año corriendo las dos ultimas carreras que entran dentro del Circuit Aliança, ya que como estoy bien clasificada, sobretodo en la liga de 10 km que voy 4t de mi categoría, vamos a luchar al máximo para intentar sumar el mejor numero de puntos posibles para intentar ganar la liga de 5 o 10 kilómetros o al menos meterme entre las 3 primeras.
Para ello correré el día 26 la Sant silvestre de Terrassa (5km), y el dia 31 la Sant silvestre Barcelonesa (10km).
Intentaré sacar lo mejor de mi misma, haber si es posible conseguir alguno de estos títulos, y como no, mi padre también se ha apuntado a las 2 carreras junto con su novia, para pasar un gran dia todos juntos, cada uno a su ritmo pero todos disfrutando a tope!!
Sant Silvestre de Terrassa: http://www.santsilvestreterrassa.cat/
Sant Silvestre Barcelonesa: http://www.santsilvestre.com/

Vamos que nos vamos, feliz navidad a todos y a disfrutar de las últimas carreras de este año!!
 

24 horas en Can Dragó

Este fin de semana también estuve en Can Dragó (pista d atletismo), animando a mi entrenador de trail running, Manolo Real, que participaba en la prueba de 24 horas corriendo en pista en parejas.
Esta prueba empezó a las 12 del mediodía del Sábado y terminaba el domingo a la misma hora.
El sábado por la tarde fui con mi padre a ver que tal le iba.

Después de 8 horas, seguía como una moto!!

Estuvimos hasta las 20:30 mas o menos y nos fuimos para casa a cenar, ya el Domingo  yo tenia la cursa de la Sagrera.

El domingo por la mañana nos levantamos pronto para ir a la carrera, y cuando acabé, fuimos otra vez a Can Dragó para ver acabar a Manolo. La prueba terminaba a las 12 del mediodía, después de 24 horas sin parara. Llegamos allí un poco antes de las 11 y el cansancio a el y a su compañero ya se les notaba, pero aún así siguieron hasta el final!!

Vaya dos cracks (los 2 de negro --> su amigo y Manolo)

Al final se les veia cansados y mi padre me animó a que saliera a dar una cuantas vueltas con ellos para mantenerles el ritmo n poco i distraerles los ultimos 20min. Y así fue, sali a correr con ellos!!

Aquí corriendo con mi entrenador de trail, grande Manolo!!

Al final Manolo y su compañero lograron quedar segundos y subieron al podium con más de 230 km entre los dos en 24 horas!!

Que dos fenómenos!!! 

MUY GRANDES!! Podium de la categoría 24 horas por parejas!

Sin duda una gran experiencia vivida este fin de semana!!

Sagrera (10km)

Ayer fui a buscar mi dorsal. Tenia ganas de volver a disputar otra carrera de 10 km (2 vueltas a un circuito de 5 km),, y esta seria la segunda con los del triatlón.
La carrera salia a las 9:30 pero quedamos a las 9 los del club para calentar un poco antes.
Calentamos unos 15 minutos y nos colocamos en linea de salida.

Preparada para la salida

Se daba la salida!!! Aguanté a un ritmo de 4:30-5 el kilometro, pasando por el kilometro 5 con un tiempo de 25:20.

Durante la segunda vuelta tube mejores sensaciones y se me pasó mas deprisa la vuelta de 5 km. Avanzamos mucho mejor y en la última recta pegé el ultimo sprint final para intentar adelantar a unos cuantos que había por delante y tambien logrando mi mejor marca personal de 52:13 en 10 kilometros, y consiguiendo bajar asi mas de 1 minuto y medio respecto la Jean Bouin de hace 3 semanas!!

 Llegando a la meta!! MMP :)

Luego nos fuimos al avituallamiento a coger algo de fruto y mas tarde a mirar los resultados!! Todos acabamos muy contento y con la sensación de haber pasado una gran mañana!

Laia, yo, Rafa, Reme, Arturo y Zoé

Sant Andreu (5km)

Llevaba ya dos semanas casi sin haber podido entrenar por culpa de exámenes y cosas del cole, pero el finde tenia ganas de hacer algo!

No me atrevía ha apuntarme a una carrera de 10 km después de un parón, por eso busqué i decidí apuntarme a la carrera de Sant Andreu.

La carrera fue el domingo. La verdad estaba nerviosa y no tenia muchas expectativas de hacer muy buen tiempo después de llevar 2 semanas sin entrenar!!

La salida se daba a las 9 de la mañana, hacia frio y ademas retardaron la hora de empezar por causas agenas a la organización. Salíamos que eran las 9:30. Conseguí meterme bastante adelante pero aun así con todo el follón del retardo había mucha gente que no estaba en su cajón y a la hora de la salida solo hacían que molestar y la gente no paraba de meterse con ellos ( en el fondo ya les esta bien, sino vas al ritmo de ellos no te pongas tan adelante )

La carrera siguió, durante los 2 primeros kilómetros conseguí ir a un ritmo de 4,30 el kilómetro

Intentando apretar en la última subida

, pero, como me pasa en cada carrera del kilómetro 2 al 3, fue horroroso... No entiendo porque pero en cada carrera este kilómetro es el peor y siempre lo hago con mucho mas tiempo del habitual... :(

Al llegar al km 3 volvimos a cojer ritmo y llegue a la meta con un tiempo de 25:18.

Ya hemos llegado!!

La verdad acabe bastante contenta, porque el parón no me había pasado mucha factura y ademas había bajado de mi ultima carrera disputada en Junio de la Maquinista, en la cual hice mas de un minuto y pico respecto a esta!
En esta cursa acabé la 55 de 291 mujeres, la 7 de 24 de mi categoría y la 463 de 956 corredores en la general!!
Gran carrera y gran organización, a la siguiente más y mejor!!